Si te apetece escribir un diario personal pero tienes muy poco tiempo, puedes probar mi sistema. El sistema que hago yo, pero que no me he inventado yo, ojo. Saqué la idea del Bullet Journal, del cual ya he hablado en otros posts porque me flipa.

Y empezó agosto, el mes que había estado esperando todo el año, y aunque estaba de vacaciones no tenía ganas de hacer nada. Estaba agotada y sin planes. No me había quitado de encima el estado de alerta de junio y julio.

Yo le dedico a mi querido bullet journal cinco minutos por la mañana y cinco por la noche. Esto lo que me apetece y no necesito más para mantenerme organizada.

A continuación te cuento paso a paso qué debemos hacer con esta “gran lista” caótica y desordenada que obtuviste con el ejercicio anterior para convertirla en un sistema que nos ayudará a focalizarnos

A muchas personas nos gusta hacer listas para organizarnos mejor el día a día y no olvidarnos de nada. Pero las listas pueden tener dos caras. La cara oculta de hacer listas, a mi entender, es la frustración de no acabar de tacharlo todo nunca. Siempre quedan cosas por hacer y pasar al día siguiente, lo que nos transmite un mensaje de no llegar a todo que nos agobia considerablemente.

Me gustaría que te tomaras unos minutos para recordar este año 2019 y llenarte así de energía. Este ejercicio de empoderamiento consiste en escribir una lista con todos tus logros del 2019, grandes, pequeños y minis.